そう、今の私に必要なのは筋肉! みなさん、こんにちは! 10日間の瞑想合宿を終えて、体重が2kg減ったつばきです。朝、昼はベジタリアンフード、夜はフルーツとハーブティーのみ、 という生活をしていたので当たり前っちゃ、当たり前なんですが、 これに気を…
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